1週間のまとめ （ダイエット日記）114キロから80キロを目指す。第3週
こんにちは！マッキーです。
今回は、ほんとにやらかしました。
チートデイを入れた次の日に、夜食コンビニをや...
1週間のまとめ 
122キロの身体測定してみた （ダイエット日記）114キロから80キロを目指す。第2週
こんにちは！マッキーです。
第２週もたんぱく質を意識して、小腹がすいたらプロテインか炭酸水を摂るようにしていまし...
ダイエットに挑戦 （ダイエット日記）114キロから80キロを目指す。
こんにちは！マッキーです。
お久しぶりです。大体1週間ぐらいブログをお休みさせていただきました。
その間の...
100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（100日目）
こんにちは！マッキーです。
ついに100日経ちました！
振り返るともっと落とせたなとか思うのですが、
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100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（98、99日目）
こんにちは！マッキーです。
今日も2日書こうと思います。
そして本日、、、目標体重をクリアしました！！！
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100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（96、97日目）
こんにちは！マッキーです。
今日は2日分の日記です。
ZARAに行ってきたんですが、サイズがないのであんま...
100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（95日目）
こんにちは！マッキーです。
はらへたー。減量末期です笑
明日は、ボリューム意識して合トレするし、夜は外食す...
100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（94日目）
こんにちは！マッキーです。
筋トレのモチベが上がっています。
今は胸が筋肉痛ですが、金曜に合トレへ行きます...
100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（93日目）
こんにちは！マッキーです。
最近は寒いですね～。
特に今日は寒かった。
会社の近くでおいしそうな洋食...
100日後に10キロ痩せる男 100日後に10キロ痩せる男（92日目）
こんにちは！マッキーです。
今日は、ジムで筋トレをしました。
時間がなかったので2種目10セットくらいで終...