こんばんわ。マッキーです。
日曜日はいいねマルシェへ行ってきました。
人がたくさんしました。
お肉屋さんの丸明へ行きました。
お肉最高においしかった。
9月2日
朝ごはん
写真はありませんが、味噌煮込みうどんを食べました。
450Kcal
昼ごはん
おにぎり2個、プロテイン
607Kcal
夜ごはん
親子丼
792Kcal
摂取栄養素グラフ
おなかすいたし食べちゃう。
9月2日の体重
113.8キロ
目標の80キロまで－33.8キロ
8月目標111キロ台まで－1.9キロ。
先週の体重とカロリー
8月26日113.8キロ
8月27日113.2キロ
8月28日113キロ
8月29日112.8キロ
8月30日112.6キロ
8月31日114.2キロ
9月1日114.4キロ
本日もお疲れさまでした。
それではまた。
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