こんばんわ。マッキーです。
日曜日は岐阜へ行ってきました！
可児ッテへ寄りました。
いろんな野菜が売っていました。
虫の王様もいた。
そのあとは、肉のキングへ
お昼ご飯は鶴亀堂
おいしかったなあ
8月5日
朝ごはん
ピザトースト、桃
459Kcal
昼ごはん
おにぎりとサンドイッチを食べました。
567Kcal
夜ごはん
牛すじ、サバ、パスタサラダ
886Kcal
間食
桃
81Kcal
摂取栄養素グラフ
腹減った。
8月5日の体重
114.2キロ
目標の80キロまで－34.2キロ
8月目標111キロ台まで－2.3キロ。
先週の体重とカロリー
7月29日113.4キロ 2908Kcal
7月30日113.6キロ 2290Kcal
7月31日113.6キロ 2729Kcal
8月1日113.8キロ 3607Kcal
8月2日114.2キロ 2405Kcal
8月3日114キロ 3464Kcal
8月4日114.8キロ 2752Kcal
本日もお疲れさまでした。
それではまた。
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