こんばんわ。マッキーです。
今週は、日曜にジャズドリームナガシマへ行きました。
色々見て回りました。
エドウィン、ナイキ、アンダーアーマー、ニューバランス、ストゥーシー、ポロなどなど
2時間くらいいましたね。
ナイキで半そでのシャツ一着買いました。
２Lなんですが胸囲がめっちゃでかくて、124～130くらいので僕が着てもぶかぶかでしたが、
着心地がよくて即買いしました。3,400円でした。
服にお金をかけるタイプではないので（着れる服が少ないから）
一着で終わってしまいました。
でも久々にアウトレット行くと楽しいですね！
その日はコスプレのイベントなんかもやってて、遊園地のほうはにぎわっていました！
6月10日
朝ごはん
ザ・和食。ご飯は200グラム食べたんで、朝から元気いっぱいでした！
515Kcal
昼ごはん
鶏もも肉のステーキ。うまかった！
870Kcal
夜ごはん
珍しく夜パスタです。
958Kcal
摂取栄養素グラフ
たんぱく質足りてない。
6月10日の体重
114.4キロ
目標の80キロまで－34.4キロ
6月目標111キロ台まで－2.5キロ。
先週の体重とカロリー
6月3日113.8キロ 2255Kcal
6月4日113.6キロ 2068Kcal
6月5日113.4キロ 2133Kcal
6月6日113キロ 2789Kcal
6月7日114.4キロ 4330Kcal
6月8日115キロ 1954Kcal
6月9日114キロ 2389Kcal
今週は、木金に食べてしまいましたね。
後悔するほうのチートなのでダメですね、やめたいです。
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう！
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