こんにちは！マッキーです。
ついに20週ですね！早い早い。。。。
結果は出ていませんね、うーん残念。
やっぱり食べすぎちゃうんですね。
あと、5月はほんとにやる気が起きませんでした。
なんのために働いているのだろうとか、
別に痩せなくてもなあとか、
まあ後でいいでしょなんて思ってばかりでした。
リバウンドしていないのが唯一の救いでしょうか。
こんなくらいブログ嫌ですよね、すいません。
6月は切り替えて、ハッピーに生きたいですね！
毎朝散歩、もう1か月以上になります。
朝は、5時30分～6時に起きて、日光浴びて幸せホルモンだして、
目をシャキッとさせて最高！とまではいきませんが、
雨の日も傘をさしてゆっくりですが歩いています。
そこはえらいな自分。
前回と同じようなことを書いてるな自分。
最近フリーレンを漫画で買っていて、今5巻まで買いました。
フリーレン面白い。5巻で終わったところから、
アニメで見直ししています。
1級試験ほんと面白い。
アニメも早く3期やらないかなあ。
今週中に漫画全巻よむぞ！
あと面白そうな自己啓発本も買いました！
「このプリン、いま食べるか？ガマンするか？」
はじめにを読んで面白いなあと思って買いました。
読み進めたいと思います。
あと、10月に試験があるんですが、そんなことより
VlogのYouTubeやりたいなってすごく思っています。
YouTubeは昔からやりたいってずっと思っていて、
恥ずかしくて手を出せずじまいです。
10月の試験が終わったらやってみようと思います。
10月は、ブログ1周年でもあるんですよね。
1年過ぎるの早いなあ。
6月3日
朝ごはん
ザバスとピザトーストを食べました。（写真はないです）
353Kcal
昼ごはん
味噌煮込みうどん、3玉食べました！
874Kcal
夜ごはん
酢豚です。
978Kcal
間食
オレンジ、甘くておいしい。
50Kcal
摂取栄養素グラフ
この後チートしないこと！
6月3日の体重
113.8キロ
目標の80キロまで－33.8キロ
6月目標111キロ台まで－1.9キロ。
先週の体重とカロリー
5月27日113.4キロ 3776Kcal
5月28日114.2キロ 2356Kcal
5月29日113.6キロ 3409Kcal
5月30日114.4キロ 2293Kcal
5月31日114.4キロ 4394Kcal
6月1日115キロ 2341Kcal
6月2日114キロ 2496Kcal
今週は、たくさん食べました。まだ体重的にはこらえていますが、
これが習慣化しないように気を付けたいです。
悪いことはすぐに習慣化されてしまうので。
今月は、まじで目標体重まで落としたいです。
今の食事は全然自由なので、カロリーはしっかり考えて、運動をして痩せていきます！
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう！
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