こんにちは！マッキーです。
念願のあれ！食べましたよ！
大好きなベーコンポテトパイ！
トロっとしてておいしいんです。
今シーズン初かな？？最高にうまかったです。
そしてこの日約一か月ぶりのチートデイをしてしまいました。
体重はガツンと増えています。
肉と米で、ステーキもほんとに久しぶりに食べました！
とってもおいしかったです。
日曜日はコストコへ行きました。
オープンしてすぐだったのであまり人気ないです。
母の日ということで、ちらしずしを食べました。
半分くらい余っていました。
土日はあっという間に過ぎてしまい、今日ですね。
体重は重いけど、気分を変えて元気に生きましょう！
5月13日
朝ごはん
コストコのチーズベーグルおいしいです。
369Kcal
昼ごはん
おにぎり2個とサラダチキンです。おいしいです。
613Kcal
夜ごはん
野菜炒めと鯖の塩焼き。おいしい
1080Kcal
摂取栄養素グラフ
全体的に不足ですね。
5月13日の体重
115キロ
目標の80キロまで－35キロ
5月目標112キロ台まで－2.1キロ。
先週の体重とカロリー
5月6日114.4キロ 2279Kcal
5月7日114キロ 3055Kcal
5月8日114.6キロ 1938Kcal
5月9日114.2キロ 1986Kcal
5月10日114キロ 2448Kcal
5月11日113.8キロ 4155Kcal
5月12日115.4キロ 2386Kcal
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう！
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