100日後に10キロ痩せる男

こんにちは！マッキーです。 最近体重が落ちてきてルンルンな僕ですが、 今日はジムへ行きしっかり有酸素してき...

こんにちは！マッキーです。 体重が落ちてきてます！いい感じです！ それでは行きましょう！ 朝ごはん ...

こんにちは！マッキーです。 今週もはじまりました！気合い入れて仕事してきましたよ！ 今日はやる仕事もいっぱ...

こんにちは！マッキーです。 お休みも今日までです。また仕事が始まる～。 今日は、ジムとイオンへ行ってきまし...

こんにちは！マッキーです。 ちょっと天気は悪いですが、土曜日最高です。 朝ごはん ご...

こんにちは！マッキーです。 華金だー！休みだー！最高だー！ 一週間の中で一番好きな日が金曜日。 3連...

こんにちは！マッキーです。 よく歩いて、食事制限しているから 体重が少しずつ減ってきましたよー！ 朝...

こんにちは！マッキーです。 風がひんやりしていて過ごしやすい天気でしたね。 最近はなるべく運動しようと心が...

こんにちは！マッキーです。 今日はとにかく眠たい。。。 久々にジムへ行ってきて疲れました。 ほんとは...

こんにちは！マッキーです。 3連休の最終日です。ぴえん。明日から仕事かぁと思うと憂鬱です。 そんな月曜日も...