こんにちは！マッキーです。
今日でお休みもおしまいです。
休日長かったなあ。
もっと休みたかった・・・ということもないかなあ。
体重は、114キロ台で仕事を迎えたかったんですが、それは難しそうです。
少し食べすぎましたね。
朝ごはん
デカベーコン馬。
558Kcal
昼ごはん
チャーハンも少しもらって食べました。
787Kcal
夜ごはん
普通のごはんに戻りましたね。
707Kcal
摂取栄養素グラフ
カロリー抑えめですね。
本日の体重
115.4キロ（前日比＋0.4キロ）初日の124キロから－8.6キロ
あー焼肉食べたい！！！
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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