こんにちは！マッキーです。
最近仕事が忙しくなってきました。
けど去年に比べたら残業とか少ないほうだなあと、うれしい気持ちです。
朝ごはん
朝からどん兵衛かますぜい！
421Kcal
昼ごはん
おにぎり2個です。
443Kcal
夜ごはん
夜は質素に・・・
722Kcal
間食
クレープのアイスおいしいですよね！久々に見つけた！
499Kcal
摂取栄養素グラフ
たんぱく質が少なすぎる・・・
本日の体重
115キロ（前日比－0.6キロ）初日の124キロから－9キロ
一気に114キロまで行きたいですね！
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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