こんばんわ。マッキーです。
試験が近づいてきて毎日そわそわしています。
その関係で、来週はお休みです。
12月2日
朝ごはん
写真はありませんが、キウイとピザトーストです。
421Kcal
昼ごはん
お弁当
972Kcal
夜ごはん
そぼろご飯
748Kcal
摂取栄養素グラフ
さっさと寝ます。
12月2日の体重
114.4キロ
目標の80キロまで－34.4キロ
12月目標111キロ台まで－2.5キロ。
先週の体重とカロリー
11月25日115.6キロ
11月26日114.2キロ
11月27日113.4キロ
11月28日114.6キロ
11月29日???キロ
11月30日115.1キロ
12月1日???キロ
本日もお疲れさまでした。
それではまた。
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