こんばんわ。マッキーです。
先週はお休みいただきました。
ずいぶん食べすぎましたが、ご愛敬ということで
体重もかなり増えましたが、ご愛敬ということで。
混種からまた頑張っていきますか。
11月25日
朝ごはん
アンティークのチョコパンですね。
257Kcal
昼ごはん
お弁当
606Kcal
夜ごはん
えびちり
804Kcal
摂取栄養素グラフ
夜は食べるよもちろん
11月25日の体重
115.6キロ
目標の80キロまで－35.6キロ
11月目標111キロ台まで－3.7キロ。
先週の体重とカロリー
11月18日113.8キロ
11月19日113.6キロ
11月20日114キロ
11月21日114.2キロ
11月22日113.8キロ
11月23日114.4キロ
11月24日???キロ
本日もお疲れさまでした。
それではまた。
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