こんばんわ。マッキーです。
土曜は、ポロラルフローレンのファミリーセールへ行ってきました。
腹ごしらえに名駅で五右衛門パスタへ！
エビとモッツァレラのトマトクリームパスタ？？的なものを食べました。
おいしかったですね。
ただ前回食べた和風パスタのほうがおいしかった。
卵とオイルは正義だな。
次回はペペロンチーノ系をいこう。
ファミリーセールはすごい沢山の人でした。
目当てのズボンも買いました。
コードゥロイを買いました。今シーズン重宝しよう。値段は13,000円。
あと靴下2足。1,000円×2
帰りに喫茶店でココアをいただきました。
ほっと一息。アイスですが。
11月11日
朝ごはん
ミニホットドッグですね。
210Kcal
昼ごはん
かつ丼
985Kcal
夜ごはん
鮭と豚汁
867Kcal
摂取栄養素グラフ
カロリー足りてないね。
11月11日の体重
113.2キロ
目標の80キロまで－33.2キロ
11月目標111キロ台まで－1.3キロ。
先週の体重とカロリー
11月4日112.8キロ
11月5日113キロ
11月6日112.4キロ
11月7日112キロ
11月8日113.4キロ
11月9日113キロ
11月10日113.2キロ
来週はお休みです。
本日もお疲れさまでした。
それではまた。
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