100日後に10キロ痩せる男(12日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

華金だー!休みだー!最高だー!

一週間の中で一番好きな日が金曜日。

3連休みたいなもんやで。

朝ごはん

おかずとごはんを半分くらい残してしまいました。

371Kcal

昼ご飯

会社でおにぎり2個食べました。

443Kcal

夜ご飯

弁当食べてから、丸亀製麵行ってきました。

途中にある焼肉キングを見てめっちゃ食べたくなりましたが、何とか我慢できました。。。

1293Kcal

摂取栄養素グラフ

本日の体重

121.6キロ(前日比+0.2キロ)初日から-2.4キロ

今週もお疲れさまでした。

いい休日にしましょうね。

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