こんにちは！マッキーです。
今週もダメダメでした。
まあ期待せずにゆっくり落としましょう。
2月26日
朝ごはん
プロテイン
103Kcal
昼ごはん
おにぎり2個とサラダチキンです。
556Kcal
夜ごはん
生姜焼き
817Kcal
間食
purotein
115Kcal
摂取栄養素グラフ
あとで食べます。
2月26日の体重
116.2キロ
目標の80キロまで－36.2キロ
2月目標112キロ台まで－3.3キロ。
先週の体重とカロリー
2月19日116.4キロ 1846Kcal
2月20日115.6キロ 2308Kcal
2月21日114.6キロ 1917Kcal
2月22日114.6キロ 3143Kcal
2月23日115.2キロ 4548Kcal
2月24日116.4キロ 2161Kcal
2月25日115.8キロ 2480Kcal
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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