100日後に10キロ痩せる男(90日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

土曜日ですね~。たくさん休めました。

みなさんはどうでしたか?

朝ごはん

ゆで卵大量ですね。1個しか食べてません。

387Kcal

昼ごはん

特からおいしー!

1196Kcal

夜ごはん

732Kcal

間食

ポテチ食ったよお。写真ないお~。

213Kcal

摂取栄養素グラフ

カロリーいい感じ。

本日の体重

115キロ(前日比-0.2キロ)初日の124キロから-9キロ

あと1キロが遠いなあ。

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。

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