こんにちは！マッキーです。
今日も2日書こうと思います。
そして本日、、、目標体重をクリアしました！！！
1月14日
朝ごはん
ほんとはコメ食いたかった。
199Kcal
昼ごはん
ピザうまかった。
790Kcal
夜ごはん
鮭は世界を救う。
505Kcal
間食
間食がだいぶヘルシーになった。
257Kcal
1月14日の体重
114.4キロ（前日比－1.4キロ）初日の124キロから－9.6キロ
1月15日
朝ごはん
ピザトーストおいしい。
328Kcal
昼ごはん
よくわからない肉炒め。
508Kcal
夜ごはん
スンドゥブおいしかった！
784Kcal
間食
プロテイン
221Kcal
摂取栄養素グラフ
カロリー少ないのはしょうがない。
1月15日の体重
114キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－10キロ
ついにやりましたあ。泣
100日までに間に合わないかもと思って本気で焦っていました。
最初から中盤まではいいペースでやせていったのですが、
焼肉へ行く回数が増えたり、
年末年始で食べすぎたりと思うようにダイエットはできませんでしたが、
なんとか10キロ痩せることができてよかったです。
100日目に114キロを維持できているかはわかりませんが、
とりあえずは目標クリアです。
これからは新しい目標を立てて頑張っていこうと思います。
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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