100日後に10キロ痩せる男(84日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

ついに今年が終わりますね。

今日も好き放題食べちゃう・・・

ちょっとは抑えめかも

朝ごはん

抑えめフルーツ。

87Kcal

昼ごはん

年越しそばですね。

485Kcal

夜ごはん

豪華な刺身!

539Kcal

間食

ポテチも食べちゃいました。

832Kcal

摂取栄養素グラフ

ちょこちょこ食ってるんだよなあ。

本日の体重

116.6キロ(前日比+0.2キロ)初日の124キロから-7.4キロ

本日もお疲れさまでした。

よいお年をお迎えください。

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