100日後に10キロ痩せる男(83日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

昨日は忘年会でした。

コロナ禍があけて久々の忘年会。

いろいろと食べ物がありましたが、ほとんど手を付けず、家に帰って弁当食べてました。

今日は2本投稿しますね。

朝ごはん

こういうのが一番うめえ。

939Kcal

昼ごはん

明太クリーム馬

439Kcal

夜ごはん

ご飯は大盛じゃなくてよかった。。。

1421Kcal

摂取栄養素グラフ

年末だしね。

本日の体重

116.4キロ(前日比+1.2キロ)初日の124キロから-7.6キロ

一気に太ってきた。年末怖え~。

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