100日後に10キロ痩せる男(82日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

年末のお休み最高ですね。

この期間に大食いとか昼寝とか、生活リズムを崩さないようにしないといけないですね。

僕も今日から気を付けるぞ!(昨日は焼肉行っちゃいました!)

朝ごはん

ブリトーはなぜこんなうまいのか・・・

557Kcal

昼ごはん

コンビニメシウマ。

927Kcal

夜ごはん

すき焼きなんて久しぶり。

1225Kcal

間食

これほんと優秀。

248Kcal

摂取栄養素グラフ

食べましたね~。

本日の体重

115.2キロ(前日比+0.6キロ)初日の124キロから-8.8キロ

さあ増えてきましたよ。。。。

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。

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