100日後に10キロ痩せる男(80日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

ついに出社最終日でした。

今年も終わりにあと一歩。

やっぱり1年早いなあ。

朝ごはん

朝は抑えめです。

87Kcal

昼ごはん

おにぎり2個です。

443Kcal

夜ごはん

チキンカツはマジでうまい。

809Kcal

間食

コロッケ1個です。

220Kcal

摂取栄養素グラフ

夜ごはん食べてすぐ寝ていました。

本日の体重

114.6キロ(前日比±0キロ)初日の124キロから-9.4キロ

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。

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