100日後に10キロ痩せる男(75日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

昨日チートしてきました。ウマとまチキンは売り切れていたので、

焼肉キングで焼肉しこたま食べました!

うまかった!

それでは本日の食事です。

朝ごはん

うどんの麵だけ食べました。

261Kcal

昼ごはん

これ写真ミスってますよね!

ハンバーガーとダブちです。

714Kcal

夜ごはん

餃子は8個しか食べていません。

714Kcal

間食

チキンもパスタも最高です!

796Kcal

摂取栄養素グラフ

カロリーいい感じ!

本日の体重

115.8(前日比+1.2キロ)初日の124キロから-8.2キロ

本日もお疲れさまでした。最高の週末にしましょう!

明日も最高の1日にしましょう。

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