こんにちは！マッキーです。
ようやく大きな仕事が片付きました。。。
今日まで大変だったな。
明日も仕事は溜まっているけど、峠は越えた感じ。
朝ごはん
久々に栗のジャム食べた。
310Kcal
昼ごはん
おにぎり2個です。
443Kcal
夜ごはん
ハムエッグってなんかいいんだあ。
802Kcal
間食
この後アイス食べるぞー
401Kcal
摂取栄養素グラフ
たんぱく質なさすぎ。
本日の体重
114.8キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－9.2キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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