100日後に10キロ痩せる男（66日目）

こんにちは！マッキーです。

昨日のすしで体重爆上がりでしたよ！とほほ・・・

朝ごはん

しっかり摂れました！もう少したんぱく質があればなおよし！

593Kcal

おにぎり2個です。

443Kcal

揚げ物パーティー。

889Kcal

少な目ですし何か食べるかもしれません。

115.6キロ（前日比＋0.6キロ）初日の124キロから－8.4キロ

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。