こんにちは！マッキーです。
ちょっと体調を崩していて、昨日はすぐ寝ました。
ちょっとのども痛いし、最悪です。
朝ごはん
しっかり食べました。
463Kcal
昼ごはん
おにぎり2個とチキンのパン食べました。
691Kcal
夜ごはん
とり天という珍しいものが出てきました。
745Kcal
間食
板チョコアイスも食べました。
452Kcal
摂取栄養素グラフ
カロリーいい感じですね。
本日の体重
116.2キロ（前日比－0.6キロ）初日の124キロから－7.8キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
コメント