こんにちは！マッキーです。
最近足の裏が痛いんです。
体の不調がえぐい。
ストレスもあると思うんですが、足の裏は体重ですよね。
約8キロ痩せたんですが、まだまだ重たいので体に負担をかけてます。
一瞬で70キロ台とかにならないかなあ～。
朝ごはん
卵かけご飯はおいしい！
394Kcal
昼ごはん
おにぎり2個です。
443Kcal
夜ごはん
シーフードカレー、一味も入れてピリッと辛くておいしかったです。
542Kcal
間食
ブリトー久々に食べたけどこの味はあまりおいしくありませんでした。
713Kcal
摂取栄養素グラフ
食事内容はあまりよくないです。でもカロリーを1番に気にしています。
本日の体重
116キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－8キロ
明後日は京都旅行ですよ！
それまでに115キロ台を見たい・・・
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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