100日後に10キロ痩せる男(57日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

おなか減りました。。。

チート後はおなか減りやすくなるんでしょうか??

朝ごはん

朝は昨日の残りのから揚げ。おいしかった。

449Kcal

昼ごはん

写真はありません。

おにぎり2個

443Kcal

夜ごはん

炭水化物祭り。

925Kcal

間食

アイスおいしい。

519Kcal

摂取栄養素グラフ

たんぱく質が足りませんね。

本日の体重

116.6キロ(前日比-1.2キロ)初日の124キロから-7.4キロ

一気に減りましたね。

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。

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