こんにちは！マッキーです。
最近アイスやめられないんですよね。
片倉さんの動画でもあったんですが、
アイスって依存度がかなり高いんですよね。
ほんと身体が欲しているって感じで、今日も食べちゃいました。
朝ごはん
すいません、写真を上げるとエラーが出てしまって本日は写真なしです。
形式がHEICで保存されているのがダメだったみたいです。
アイフォンのカメラの設定をJPGに変更したので、明日は大丈夫だと思います（そう信じています泣）
お弁当を食べました。
スクショがあげられましたので本日はスクショでお願いします。
283Kcal
昼ごはん
おにぎり2個です。
443Kcal
夜ごはん
ささみフライとマグロの刺身など食べました。
721Kcal
間食
雪見大福とセブンの新商品のシュークリームを食べました。
318Kcal
摂取栄養素グラフ
スクショは大丈夫なんですよね。このあとおにぎりと豚汁食べます。
本日の体重
116.8キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－7.2キロ
ついに朝で116キロ台が出ましたよ！うれしー！
でも仕事終わりも体重変わっていませんでした。最小値見たかった。
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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