100日後に10キロ痩せる男(49日目)

100日後に10キロ痩せる男

こんにちは!マッキーです。

投稿が遅れて申し訳ございません。

アウトレットへ行ってきました。

新しい靴をゲットしましたよ!

楽しかった!

朝ごはん

いつものベーグル。

369Kcal

昼ごはん

久々の横綱!やっぱりおいしい!

651Kcal

夜ごはん

ご飯を残してしまいました。

716Kcal

間食

パンも間食しちゃった!明日は増えているだろうなあ

730Kcal

摂取栄養素グラフ

ぴったりですね。

本日の体重

117キロ(前日比-0.4キロ)初日の124キロから-~キロ

本日もお疲れさまでした。

明日も最高の1日にしましょう。

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