こんにちは！マッキーです。
投稿遅れて申し訳ございません。
完全に爆睡していました。
朝バイクしてきました。
朝ごはん
パンは残してしまいました。
久々に赤いきつね食べましたが、そんなにうまくなかったです。
439Kcal
昼ごはん
気になっていた洋食屋さんへ行きました。
和牛ハンバーグは、ホロホロでおいしかったです。笑
1200Kcal
夜ごはん
ちょっと緊急事態が発生しまして、
コンビニのおにぎりとインスタント麺になってしまいました。
937Kcal
間食
チュッパチャップスってなんかいいんだあ。
211Kcal
摂取栄養素グラフ
多めに摂りました。
本日の体重
117キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－7キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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