こんにちは！マッキーです。
年末が近づくと忙しくなりますね。
ここを乗り越えないと。
ジムもウォーキングもできていないので、明日こそはジム行きます。
頑張れ自分！
朝ごはん
ジャムを塗っていただきました。
262Kcal
昼ご飯
出社のため写真ありません。
おにぎり2個食べました。
443Kcal
夜ご飯
唐揚げにテンション爆上がり！うまかった！
723Kcal
間食
久々に食べたらうまかった！
324Kcal
摂取栄養素グラフ
今日もアイスをこの後食べますので、300Kcalプラスですね。
本日の体重
118.6キロ（前日比＋0.2キロ）初日の124キロから－5.4キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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