こんにちは！マッキーです。
一気に体重落ちないかなあ～と今日もダイエット頑張っていきます。
モチベーションは割と高めですし、
睡眠もしっかりとれているので精神的にはいい状態が続いています。
朝ごはん
うどんはするする入っていきます。
423Kcal
昼ご飯
余っていた鶏もも肉を使ったオムライスです。
とてもうまかった！
655Kcal
夜ご飯
炊き込みご飯ってなんかいいんだあ。
760Kcal
間食
ビーレジェンドのプロテインめちゃうま。
285Kcal
摂取栄養素グラフ
いい感じですね。
本日の体重
119.4キロ（前日比－0.2キロ）初日の124キロから－4.6キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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