こんにちは！マッキーです。
今日は今週のまとめも記事にしましたので、ぜひそちらも読んでくださいね。
コストコへ行ってきました。
写真を撮ればよかったと後悔していますが、人がたくさんいたので取るのも一苦労だったと思います。
今回のコストコは少なめの買い物でした。
野菜と鶏肉・豚肉くらいであとは水とか炭酸水、米を買っていましたね。
コストコはほんと楽しいですが、人がね多すぎますね。
朝ごはん
フルーツとグラタン少しです。
267Kcal
昼ご飯
丸亀です。
丸亀でバイトするぐらい大好きです。
かけうどんとかしわてん食べました。天かすはやめときました。
627Kcal
夜ご飯
コストコで買ったアスパラです。長いし太い。
あと朝の余りのグラタンも食べました。
1079Kcal
間食
ごろっとみかんはまり気味です。
187Kcal
摂取栄養素グラフ
ほとんどいい感じですね。運動があまりできなかったのが悔やまれます。
本日の体重
119.6キロ（前日比－0.2キロ）初日の124キロから－4.4キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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