こんにちは！マッキーです。
体重が落ちてきてます！いい感じです！
それでは行きましょう！
朝ごはん
卵かけご飯にして、写真にはありませんが、プロテインも摂りました。
474Kcal
昼ご飯
安定のささみです。
カロリー抑えられるんですよね。
401Kcal
夜ご飯
これと馬肉ユッケも食べました。
690Kcal
間食
チーズインハンバーグ初めて食べてみました。
味はまあまあですね。
393Kcal
摂取栄養素グラフ
たんぱく質は多めに摂れてますね、OKOK。
本日の体重
120.4キロ（前日比－0.6キロ）初日の124キロから－3.4キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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