こんにちは！マッキーです。
今週もはじまりました！気合い入れて仕事してきましたよ！
今日はやる仕事もいっぱいであっという間に時間が過ぎました。
朝ごはん
朝からタンパク質補給出来ていい感じです。
474Kcal
昼ご飯
本日は出社したので写真はありません。
おにぎり2つ食べました。
443Kcal
夜ご飯
豆腐ハンバーグはヘルシーで食べ応えもあってGOO！
771Kcal
間食
雪見大福最高。セブンイレブンの鶏ももマジでおいしいです。
382Kcal
摂取栄養素グラフ
本日もカロリーは少なめですね。まあいい調子で落ちているのでよしとしましょう。
本日の体重
121キロ（前日比－0.4キロ）初日の124キロから－3キロ
本日もお疲れさまでした。
明日も最高の1日にしましょう。
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